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아콰숏트 다이빙은 스쿠버 다이빙과 프리다이빙으로 나뉜다. 스쿠버 다이빙은 산소통을 가지고 잠수를 하는 것이고, 프리다이빙은 산소통 없이 몸만 맨몸으로 다이빙을 하는 것이다. 이 두 다이빙 모두 이퀄라이징은 필요하다. 물속에 들어갈수록 압력이 작용하기 때문이다. 그러나 스쿠버 다이빙의 이퀄라이징이 프리다이빙의 이퀄라이징보다 훨씬 쉽다. 그 이유는 스킨스쿠버는 수직으로 선 자세로 잠수를 하기 때문이다. 또한 산소통에서 공급받은 공기로 이퀄라이징을 실시하여 귀의 압력을 맞출 수가 있다. 하지만 프리다이빙은 거꾸로 잠수를 하게 된다. 그래서 이퀄라이징이 훨씬 어렵다. 또한 몸속에 있는 공기를 이용하여 귀의 압력을 맞추어야 하기 때문에 훨씬 어렵다.
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